五一来青徒步看山花烂漫

随着五一假期的临近，越来越多的市民开始规划假期的户外活动。青岛这座美丽的海滨城市，以其得天独厚的自然风光和丰富的山岳资源，成为了登山健身爱好者的理想选择。本报记者特别整理了一份青岛五一假期登山健身旅游路线，带领大家走进崂山、鹤山、毛公山以及浮山绿道和太平山绿道，体验登山的乐趣，享受健身的益处。

登高望远，趣游崂山

崂山，作为青岛最著名的山岳之一，以其雄伟的山势和丰富的道教文化吸引着众多游客。五一期间，游客可以选择登山步道，沿途欣赏山海相连的壮丽景色，同时体验道教文化的神秘。崂山风景区还设有专门的健身步道，适合全家大小一同参与。春光烂漫，百花争艳，有多少小伙伴四月还未离开，就已在期待五月了？期待已久的五一假期快要来了，快快把游玩计划安排起来！

1132.7米的巨峰是中国大陆18000公里海岸线上的最高峰，体力消耗也是最大的，喊上你的朋友们来挑战吧！（体力一般的朋友们建议选择索道上下）

登临巨峰，秀峰幽谷看不尽，奇石涧流赏不完。巨峰山门的楹刻、环游巨峰的八卦门、高崖巨石及亭阁的题字，将崂山的文脉与道场展现得淋漓尽致。

崂山游客服务中心→天地淳和广场→乘巨峰索道上山或选择步行上山→自然碑→离门→“海上名山第一”观景台→巽门→灵旗峰(先天桥、摘星亭)

体力超强朋友看过来：游客朋友可按照以上路线游览巨峰。还想继续挑战的朋友，可从“海上名山第一”观景台开始，进入环游巨峰八卦门的分界点，沿半山路顺时针走，分别经过坤门、兑门、乾门、坎门、艮门、震门、巽门，再回到离门，欣赏沿途景点，约需要三到四小时。也可继续沿上山的陡峭石梯，上行直达巽门，观览巨峰之巅，再沿逆时针环行八卦门及各景点。

出发前必看：大家一定要记得“先预约再出行”，游客朋友们可通过“崂山风景区”、“青岛崂山风景名胜区”微信公众号等官方售票平台预约购票，凭二代身份证原件或爱山东电子身份证照入园。推荐大家前往太清、巨峰游览区，邂逅山海浪漫。

避堵交通指南：

（1）假期崂山风景区周边交通及停车压力会较大，建议大家选乘地铁游崂山，绿色出行，低碳环保。以下分别为青岛胶东国际机场、青岛站、青岛北站到崂山巨峰游览区线路，如下：

青岛胶东国际机场

胶东机场站上车，乘坐【地铁8号线】到【青岛北站】下，转【地铁3号线】到【李村站】下，转【地铁2号线】到【辽阳东路站】下，转【地铁4号线】到【大河东站】下，步行至崂山游客服务中心换乘景区观光车。

青岛站

方式①青岛站上车，乘坐【地铁1号线】到【海泊桥】下，转【地铁4号线】到【大河东站】下，步行至崂山游客服务中心换乘景区观光车。

方式②青岛站上车，乘坐【地铁3号线】到【人民会堂】下，转【地铁4号线】到【大河东站】下，步行至崂山游客服务中心换乘景区观光车。

青岛北站

方式①青岛北站上车，乘坐【地铁1号线】到【海泊桥】下，转【地铁4号线】到【大河东站】下，步行至崂山游客服务中心换乘景区观光车。

方式②青岛北站上车，乘坐【地铁3号线】到【李村站】下，转【地铁2号线】到【辽阳东路站】下，转【地铁4号线】到【大河东站】下，步行至崂山游客服务中心换乘景区观光车。

（2）自驾必看：景区旅游专用路，除当地居民车辆、公交车和救护、救援等特种车辆以及经批准的车辆通行外，严格限制自驾旅游车辆驶入。自驾的游客朋友们，可在崂山（大河东）游客服务中心停车，换乘景区观光车进入。

门票：60至120元，可家庭年卡。

乐享鹤山悠闲假期

鹤山风景区位于青岛市区北部，以“鹤舞九天”的自然景观而闻名。这里的登山路线较为平缓，适合各个年龄段的游客。在鹤山，游客不仅可以登山健身，还可以参观鹤山寺，感受宁静的宗教氛围。

门票：20元

感受毛公山独特的红色文化

毛公山以其独特的红色文化和自然风光而著称。登山路线较为陡峭，适合喜欢挑战的游客。在山顶，游客可以俯瞰整个青岛市区，感受“会当凌绝顶，一览众山小”的豪迈。

浮山绿道，城市绿肺

浮山绿道是青岛市区内的一条城市绿道，连接了多个公园和绿地。游客可以在绿道上骑行或徒步，享受城市中的自然风光。绿道沿途设有多个休息点和观景台，方便游客休息和拍照留念。

1.登山观景

   观景木栈道：漫步在长长的木栈道上，可以听到鸟鸣虫语，感受自然的宁静。

   观海台：位于听风阁附近，可以坐在台阶上欣赏远处的海景。

   七观台：是观赏海景的绝佳地点，天气晴朗时，可以欣赏到浮山的峰峦和大海的波澜。

2.沿湖赏景：

   桃花坞：新建设的湖景，可以沿着滨水长廊漫步，享受花溪叠瀑的美景。

   文翠湖：湖畔有小拱桥、小亭子以及精心布置的叠瀑飞流，还有可爱的小鹿雕塑。

   莲花湖：湖畔设有木栈道，可以散步欣赏湖光山色，旁边还有运动场可以进行体育活动。

   高山湖：形状独特，湖中有两棵树伫立。

   叠翠湖：湖水澄澈，旁边有茶园，适合散步品茶。

3.儿童游玩设施：

   童趣园：位于山坡上，有秋千、滑梯等复古游乐设施，适合家庭游玩。

   宁乐广场：靠近宁德路出入口，方便带小朋友游玩。

   百花园：设有儿童区，有色彩鲜艳的大滑梯、秋千等设施。

4.公园入口及路线：

   浮山森林公园有多个入口，包括宁德路、燕儿岛路、劲松三路等，可以通过这些入口进入公园。

5.其他信息：

   公园总占地面积约698.98公顷，是青岛城市建成区最大的一片山林绿地。

   浮山海拔不到400米，被誉为“城市绿肺”。

  公园内的绿道坡度控制在6%以内，适合健身跑步和家庭出游。

6.温馨提示：

   公园正式对市民开放，成为市民游客踏青休闲的好去处。

   公园内有森林防火和保育围栏，请注意安全，不要随意进入未开放区域。

太平山绿道，一路好风景

太平山绿道是青岛近年来新开发的一条登山健身路线。绿道环绕太平山，沿途设有多个健身器材和休息区，是市民日常健身的好去处。五一期间，太平山绿道还将举办各类健身活动，欢迎游客参与。

五一假期，不妨走出家门，来到青岛的山川绿道，体验登山健身的乐趣。在锻炼身体的同时，还能欣赏到青岛美丽的自然风光，享受一段难忘的假期时光。无论是登山爱好者还是全家出游，青岛的这些登山健身旅游路线都能满足您的需求，让您的五一假期更加充实和健康。